ile mozna

[...] Możliwości jest kilka i wszystkie będą dobre. Dlatego też spotkać się można z różnymi zaleceniami w tym kierunku. Wybierz dowolne z zalecanych i będzie dobrze. Oczywiście o ile Twój trening jak i dieta są dopięte na ostatni guzik. To zdecydowanie będzie najważniejsze. Więcej na temat kreatyny polecam poczytać w tym oto artykule: [...]

[...] cyklu a nie po cyklu... po cyklu tez bede bral, wiem ze nei mozna tego dlugo brac i tu jest wlasnie konflikt i problem... juz kiedys hcg kiedys bralem, dawki sobie ustalilem jak na sterydy.net pisze, dopasowalem do siebie, nie jestem laikiem, nie chcialem duzych dawek dlatego ten cykl tak wyglada a nie inaczej, powrot do formy+ cos [...]

[...] i naruszam jego "świętość". tak samo moim jest Arnold, ale nie będę zabijał się o to czy koksował, czy też nie... Nikomu nie robiłem zastrzyków i nie wiem co, ile i jak biorą... To sprawa indywidualna nessip: nikogo nie zamierzam wyzywać na forum. Niektórym puszczają nerwy, i wychodzi z nich prawdziwe oblicze. Ja będę spokojny i [...]

[...] żeby osiągać takie wyniki trzeba mieć przede wszystkim talent i predyspozycje, sam koks tu niczego nie załatwi. Dlatego do wyników jakie uzyskuje Kuraś mam durzy szacunek bo sam chodzę na siłownie i dobrze wiem ile wysiłku kosztowało mnie uzyskanie tego co uzyskałem, a porównując moje wyniki z jego pozostaje się tylko uśmiać! Pozdrawiam,

[...] element łatwiejszy. To przyjdzie z czasem, a osoby z dużą przewagą siły często mogą się "zaprzeć". Po jakimś czasie będziesz coraz rzadziej tracił okazje do suba, bo np. o ile wyjść z balachy można, choć z dobrze zapiętej bardzo trudno, to jednak żeby zablokować rękę i nie dać jej wyciągnąć musi być naprawdę duuuża dysproporcja siły, i drobne [...]

super dzieki za pomoc ;) a ile nolve ciągnac , można dluzyszy czas czy puki z sutków nie zejdzie troche. faktycznie hamuje ta wode ?

Właśnie też chciałem się dowiedzieć jak szybko rozwija się choroba i po jakim czasie od rozpoczęcia cyklu można jej się nabawic dodam że zjadłem 100 dbol i przy drugiej 100 dodałem teścia na chwilę obecną już skończyłem dbol i jestem po 9tym strzale. O ile to cos pomoże.

[...] X-rulez napisał:Nie widzę możliwości na wygranie walki z Overeemem Wojt napisał: Też myśle że walce z Overeemem niemiałby szans hmm no coż skomentuję to krótko. O ile X-ruleza niechęć do Cro-Copa jest już wręcz przysłowiowa , to wydaje mi sie że w Wojtasa przypadku opinia ta jest spowodowane wielką niewiadomą wynikającą z braku walk [...]

[...] mięśni? I co, zaczniesz wbijać bo doświadczeni użytkownicy polecają SAA? Adonay: Wiem wiem - nie znam się tak ? Jednak znam opinię innych, z długim stażem. No i? A wiesz ile tysięcy firmy wydają na reklamy? A wiesz, że z powodzeniem można się obyć bez połowy supli na rynku? A wiesz, że zaawansowani opierają się głównie o SAA? PS. Jedz na [...]

[...] w miesiacu pojechac na jakies seminarium zeby ktos poprawil twoje bledy, druga rzecz to partner do treningu i sparingow, bez tego nic nie zdzialasz, trzecia to motywacja-na ile ci starczy zapalu? "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." [...]

[...] I jeszcze jedno.Zaloze sie o wiele ze wszystkie te posty pisza osoby ktore nie raz zazywaly srodki dopingowe i nie raz jeszcze beda.Ale to wlasnie jest Wasz sens cwiczenia...Zastanawiac sie kto ,jak i ile bierze ze jest tym kim jest.I wiecie co....Wy na pewno bedziecie tam gdzie jestescie gdyz poszerzanie wiedzy to zadawanie mądrych pytan....

Ten kto napisal iz powyzej 43 w bicepsie oznacza branie strydow jest gosciem ktory tyle wie ile zje.Przeciez polemizowanie z kims takim nie ma zadnego sensu.Ludzie!!!!A co powiecie o starych mistrzach z konca dziewietnastego i poczatku dwudziestego wieku ktorzy nawet nie wiedzieli co to jest testosteron czy jakiekolwiek [...]

[...] do pierdów można by wykrywać huragany 8-) też to wywnioskowałem, skoro zakres pomiarowy kończy się dla tego rodzaju testu dla 7ppm napiszę po polsku, test wykrył że kazeina jest, ale nie wiadomo ile (wiadomo, że więcej niż 7 części na milion) i zgadzam się, że albo zlecający nie miał pojęcia jaki to ma być test lub wprowadzono go w błąd

[...] by wykrywać huragany 8-) też to wywnioskowałem, skoro zakres pomiarowy kończy się dla tego rodzaju testu dla 7ppm prostym językiem to oznacza, że test wykrył obecność kazeiny, ale nie wiadomo ile tam jej jest (wiadomo, że więcej niż 7 części na milion) i zgadzam się, że albo zlecający nie miał pojęcia jaki to ma być test lub wprowadzono go w błąd

[...] 8-) też to wywnioskowałem, skoro zakres pomiarowy kończy się dla tego rodzaju testu dla 7ppm prostym językiem to oznacza, że test wykrył obecność kazeiny, ale nie wiadomo ile tam jej jest (wiadomo, że więcej niż 7 części na milion) i zgadzam się, że albo zlecający nie miał pojęcia jaki to ma być test lub wprowadzono go w błąd Kriss, zatem jaki [...]

[...] kawałki kurczaka/indyka/cielęciny/wołowiny dosyp przypraw jakich tam chcesz, jak trochę odparuje wrzuć brokuły albo kalafiora (albo to i to)... wody zostawiasz tyle ile chcesz i można do tego (tak jak ja robię ) dorzucić otrębów pszennych albo rozgniecionych orzechów włoskich (ja dorzucam odrobinę majonezu, wiem że "be" ale [...]

[...] zakres powtórzeń indywidualnie. na poczatek mozesz dac w seriach 4 zakres 12-10-8-6, w seriach 3 zakres 12-10-8 ciezary indywidualnie. dobierz tak zebys mial zapas 2-3pow w serii. co tydzien staraj sie dokladac pare kg na sztange. ciezko powiedziec ile to bedzie ale przykladowo 5-10kg na duze partie i 2-5kg na male narazie chyba tyle ode mnie

Tzn. Nie dodalem ze dwa lata temu chodzilem na siłownię przez rok, ale to również byl okres redukcyjny, wszystko ladnie poszlo, o dziwo zbudowalem na deficycie troche rece, klatke, plecy itp. Chce sie dowiedziec jak zrobic odpowiednia rekompozycje, ile sciac tych kcal majac na oko 25% bfa i czy pojdzie to na FBW 3x w tyg? Bo czytalem gdzies [...]

[...] witaminy, minerały, omega 3 oraz wszystkie aminokwasy są bardzo ważne, migdały i orzechy to super sprawa tak samo orzechy morza, bardzo dobrze, że słodyczy nie jesz. A ile masz lat? Ale np. kiedyś się dowiedziałem, że kwas foliowy brany w kapsułkach z kompleksu witaminowo-minerałowego nawet podobno lepiej się przyswaja (więcej sie przyswoi) [...]

[...] odżywczych. Problem jest większy i to znacznie z niektórymi aminokwasami jeśli je przedawkujemy, wtedy mogą być poważniejsze skutki uboczne, ale co do witamin i minerałów to spokojnie, zresztą prawdopodobnie nie przyswoi się tyle ile jest napisane na etykiecie, więc nie ma powodów do obaw Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-05-11 19:31:36